健身|疫情宅家家庭健身房，高顏值又實(shí)用推薦

預(yù)留出了一間臥室打造成家庭健身房,從基裝到軟裝到賽瑪健身器材，也算布置得實(shí)用又專(zhuān)業(yè)。

小編為您推薦入手一些合新手在家使用的賽瑪健身器材，在家運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是極好的。

小啞鈴

對(duì)新手女生來(lái)說(shuō)，一副小啞鈴足以滿(mǎn)足日常塑形，尤其是練肩練手臂?？梢赃x擇調(diào)節(jié)重量的啞鈴，從1kg、1.5kg到2kg，自由變換，很百搭實(shí)用。

瑜伽墊，瑜伽球：

一張專(zhuān)業(yè)的瑜伽墊，瑜伽球，不僅可以起到保護(hù)作用，還能幫助我們運(yùn)動(dòng)，拉伸、瑜伽、核心訓(xùn)練等等都離不開(kāi)它。